De beste voeding na afloop van uw behandeling met aligners

Je hebt de finish bereikt, geen schalen meer, geen beperkingen meer. Het voltooien van je behandeling met transparante aligners is een geweldige prestatie (hoog vijf van ons hier bij ALIGNERCO!), maar het is tijd om na te denken over wat de meeste mensen vergeten: hoe je goed voor je tanden kunt zorgen na je behandeling met een aligner is klaar. Dus, wat zijn de beste dingen om te eten na een behandeling met aligners?

Je glimlach is misschien wel rechttoe rechtaan, maar hij verdient nog wat liefde. En wat is er beter... is er een betere manier om voor je tanden te zorgen dan door de juiste voedingsmiddelen te kiezen? Dat is waar dit de gids komt eraan.

Of u nu twijfelt over het eten van zacht voedsel na een behandeling met aligners, of op zoek bent naar Als je een praktisch dieettip wilt na het gebruik van een aligner, dan hebben wij iets voor jou en je smaakpapillen.

Begin met zachte, voedzame voeding.

Zodra uw behandeling aan het einde van de behandeling kunnen uw tanden wat gevoelig aanvoelen. Dit is volkomen normaal. Het is alsof je jezelf een pauze geeft na een zware training. Begin rustig aan. eet zacht voedsel zodra uw behandeling met de aligners is afgelopen. Zacht voedsel zal niet overweldigen uw gebit en helpen u weer terug te keren naar uw normale dieet.

Hier is een lijst van wat je in je koelkast zou moeten hebben liggen:

• Gepureerde zoete aardappelen – Rijk aan vitamine A en makkelijk te verteren tandglazuur
• Roerei – Zacht, eiwitrijk en goed voor je maag tanden
• Gestoomde groenten – Makkelijk te kauwen en boordevol antioxidanten
• Havermout – Een ontbijt dat goed is voor je tanden en superzacht is. op je tanden

Dit zijn niet alleen makkelijk te eten voedingsmiddelen, het zijn ook nog eens voedingsmiddelen die beschermen. het glazuur beschermen en de sterkte herstellen na maanden van behandeling.

Ontdek knapperige, maar gezonde voeding

Naarmate de gevoeligheid afneemt, kunt u langzaam en geleidelijk stevigere materialen gaan gebruiken. voedingsmiddelen aan je dieet toe. Maar ga niet meteen naar de snoepafdeling. Kies voedingsmiddelen die zacht zijn voor uw gebit en de mondgezondheid op lange termijn bevorderen na behandeling met aligners.

Probeer:

• Appels (dun gesneden) – De natuurlijke tandenborstel
• Geknipte wortelen – Boordevol vitamine A en goed voor de speekselproductie productie
• Amandelen – Rijk aan calcium en arm aan suiker
• Kaas – Rijk aan fosfor en helpt bij het neutraliseren van zuren

Deze voedingsmiddelen zijn niet alleen goed voor je lichaam, ze zijn ook voedzaam voor een gezond leven. tanden, waardoor uw glimlach sterk, wit en mooi uitgelijnd blijft.

Hydratatie blijft essentieel.

Laten we niet vergeten wat je drinkt. Hydratatie speelt een belangrijke rol bij het behouden van Uw mond schoon en uw glazuur beschermd.

• Water > Frisdranken met suiker – altijd.
• Groene thee – boordevol natuurlijke antioxidanten en tandvriendelijk
• Melk – rijk aan calcium en perfect voor het versterken van tanden

Als je na het dragen van de aligners een frisdrankje drinkt, dan zullen we dit keer even de andere kant op kijken. Maar serieus, maak water je nieuwe beste vriend.

Voedingsmiddelen om uw glazuur sterk te houden

Een van de meest over het hoofd geziene dieettips na het gebruik van een aligner? Bescherm je glazuur. Uw aligners zijn misschien weg, maar uw tanden hebben nog steeds een afweersysteem nodig. en het is glazuur.

Hier zijn voedingsmiddelen die het glazuur beschermen:

• Groene bladgroenten – spinazie en boerenkool zitten boordevol calcium.
• Yoghurt – een uitstekende bron van probiotica en calcium.
• Vis (zoals zalm) – zit vol met vitamine D, wat goed is voor je het lichaam absorbeert calcium

Beschouw voedingsmiddelen die goed zijn voor het glazuur als een noodplan om gaatjes te voorkomen. vlekken en gevoeligheid op latere termijn.

Geniet van de vrijheid, maar vergeet de routine niet.

Dat uw behandeling is afgelopen, betekent niet dat uw zorg is beëindigd. klaar. Blijf tandenpoetsen, flossen en uw mondhygiëne op orde houden. En, Natuurlijk maakt uw dieet nog steeds deel uit van de nazorg.

Als u behandeld bent door ALIGNERCO, weet u al dat onze transparante Behandelingen met aligners zijn betaalbaar en op maat gemaakt. Nu u zelfs nadat u uw alignerbehandeling heeft voltooid, zullen wij u helpen en ondersteunen. nadat uw trays verwijderd zijn. U kunt dan uw gratis setjes retainers gaan dragen. Nu. Bij ALIGNERCO draait het niet alleen om het rechtzetten van glimlachen; we willen ervoor zorgen dat Ze blijven ook gezond!

Aanbevolen voedingsmiddelen na behandeling met transparante aligners

De beste voedingsmiddelen om te eten na het dragen van je aligners zijn die welke je helpen met... glimlach, zie er goed uit en voel je goed, en bevorder goede gewoontes in het algemeen. Je bent ofwel... van zacht voedsel overgaan op vast voedsel of zelfverzekerd in een hapje bijten een voedzame snack. Een goede balans is het allerbelangrijkste, niet beperking.

Dus vier je nieuwe glimlach maar, doe dat wel met een portie yoghurt erbij en een smoothie die je tanden niet beschadigt.

En als u uw reis nog niet bent begonnen? Met ALIGNERCO is het nooit te laat. Het is nooit te laat om je gebit te corrigeren en je gewoontes te verbeteren.